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바나나가 몸에 좋다지만, 모두에게 '많이 먹을수록 좋은' 과일은 아닙니다. 특히 지병이 있거나 하루에 여러 개씩 드시는 분이라면 짚어야 할 점이 있어요. 저도 "좋다니까&qu…

바나나는 언제 먹는 게 좋을까요? "아침 공복에 먹으면 안 좋다", "밤에 먹으면 살찐다" 같은 말이 많아 헷갈리는 분이 많습니다. 결론부터 말하면 절대적인 정답…

바나나가 몸에 좋다 는 건 알겠는데, 그럼 하루에 몇 개까지 먹어도 될까요? 좋다고 많이 먹자니 당 · 칼로리 · 칼륨이 걱정되고, 적게 먹자니 아쉽죠. 저도 "하루 몇 개가 적당한가&qu…

바나나 는 껍질만 까면 바로 먹을 수 있어 남녀노소 즐겨 찾는 과일입니다. 그런데 "몸에 좋다"는 말은 많이 들어도 구체적으로 뭐가 좋은지 는 의외로 잘 모르고 드시는 분이 많아요.…

감기에 걸려 콧물 · 기침으로 고생하는데, 갑자기 설사까지 겹쳐 당황한 적 있으신가요? "감기인데 왜 배탈이 나지?" 싶지만, 감기와 설사가 함께 오는 데는 분명한 이유 가…

병원에서 감기로 진료받을 때 "주사 한 대 놔드릴까요?" 라는 말을 들어보셨을 겁니다. 맞고 나면 빨리 낫는 것 같기도 하고, 왠지 든든하죠. 그런데 이 '감기 주사&…

감기 몸살로 힘들 때 "수액 한 대 맞으면 낫는다"는 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 실제로 병원에서 감기 수액(영양 수액 · 몸살 수액) 을 맞고 개운했다는 후기도 많습니…

감기에 걸리면 누구나 한 번쯤 고민합니다. "이 정도로 병원에 가야 하나, 아니면 약국 약으로 버텨야 하나?" 대부분의 감기는 며칠 쉬면 낫지만, 어떤 증상은 더 심각한 병…

남들은 모기에 물려도 조금 가렵다가 마는데, 유독 탁구공만 하게 부어오르고 며칠씩 가는 사람이 있습니다. 물집이 잡히거나 열감이 느껴지기도 합니다. "왜 나만 이렇게 심하지?&quo…

'진드기'라고 하면 다 같은 벌레라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 실제로는 이불 속 알레르기를 일으키는 진드기 와 야외에서 사람을 물어 감염병을 옮기는 진드기 가 전혀 다릅니다. …

"검은콩을 먹으면 머리가 난다던데?" 탈모가 신경 쓰이기 시작하면 '탈모에 좋은 음식' 부터 찾게 됩니다. 그런데 여기엔 꼭 짚어야 할 진실이 하나 있습니다. …

"탈모는 유전이라 어쩔 수 없다"고들 합니다. 절반은 맞고 절반은 틀립니다. 유전 · 호르몬 요인은 우리가 바꾸기 어렵지만, 탈모를 앞당기고 악화시키는 생활 요인 은 충분히 …